Notice: Use of undefined constant ddsg_language - assumed 'ddsg_language' in /home/prombuil/domains/prestige-bratsk.ru/public_html/wp-content/plugins/sitemap-generator/sitemap-generator.php on line 45

Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/prombuil/domains/prestige-bratsk.ru/public_html/wp-content/themes/jarida/functions.php on line 60
Детокс диета на 7 дней: меню | Мой город Братск
Главная » Здоровье » Детокс диета на 7 дней: меню

Детокс диета на 7 дней: меню

Просмотров: 0 Комментариев: 0

При чистке организма выходят не только шлаки и токсины, но и необходимые компоненты. Поэтому систему детокса не стоит применять чаще двух раз в год. 

Детокс диета на 7 дней: меню

Предлагаем вам примерное меню детокс системы.

Понедельник. Жидкость в большом объёме: вода, соки, детокс коктейли и чай.
Во вторник начинаем добавлять фрукты, в которых содержится большое количество клетчатки. Манго, персики, бананы.
В среду разнообразьте рацион сырыми овощами зелёного цвета и зеленью.
В четверг – рис, брокколи и морковь в варёном виде.
В пятницу к сформированному меню добавьте орехи. А в субботу – йогурты и каши. В последний день диеты не лишней будет рыба.

Можно употреблять каждый день диеты детокс воду: в негазированную воду добавьте пюрированные или измельченные овощи и фрукты. Удачными будут следующие сочетания: огурец и мята, лимон, клубника и киви, арбуз, корица и яблоко, корица и грейпфрут.