Главная » Архив меток: Диеты

Архив меток: Диеты

Лакто-ово вегетарианство: минусы и преимущества

Просмотров: 0 Комментариев: 0 Многие люди выбирают вегетарианство осознанно. Кто-то опирается на религиозные убеждения, кому-то жалко животных, а кто-то считает, что отказ от мяса положительным образом сказывается на здоровье человека. Лакто-ово-вегетарианство – понятие относительно новое. Оно представляет собой образ жизни, который основан на отказе от употребления мяса, морепродуктов, рыбы. При этом, допустимы молочные продукты и яйца. Стандартная лакто-ово-диета включает в ...

Читать далее »

Жиросжигающие травы для похудения

Просмотров: 0 Комментариев: 0 Несмотря на технический прогресс, многие люди по-прежнему обращаются  к нетрадиционной медицине. В данном случае, для избавления от лишнего веса, используются лекарственные травы. Главное – знать, что из трав можно использовать, а что может нанести непоправимый вред организму. Интересным фактом является то, что жиросжигающие травы делятся на пять видов. Выводящие лишнюю жидкость из организма. Клюква, листья брусники, ...

Читать далее »

Коктейли для похудения в домашних условиях

Просмотров: 0 Комментариев: 0 Даже у себя на кухне можно приготовить большое количество полезных напитков. А коктейли для похудения получаются вкусными и питательными. Благодаря наличию клетчатки, происходит очищение кишечника. Также напитки нормализуют работу ЖКТ и избавляют от запоров. Детокс-коктейли включают в себя специи, которые не только оказывают согревающее действие, но и разгоняют кровь, ускоряют обмен веществ. Если вам не хватает ...

Читать далее »

Самые питательные и полезные коктейли для похудения.

Просмотров: 0 Комментариев: 0 Улучшить результаты при снижении веса можно с помощью коктейлей для похудения. Конечно, их можно купить в магазине, а можно и сделать дома из имеющихся ингредиентов. Подобные напитки обладают целым рядом полезных свойств, улучшают работу организма и избавляют его от лишних сантиметров и килограммов. Протеиновые коктейли для похудения. Эти коктейли продаются в магазинах спортивного питания в виде ...

Читать далее »

Рецепты коктейлей для похудения

Просмотров: 0 Комментариев: 0 Тем, кто хочет сбросить вес, стоит обратить внимание на кисломолочные продукты. Например, можно приготовить коктейль из кефира. Он прекрасно насыщает, благотворным образом сказывается на микрофлоре кишечника и при этом является низкокалорийным. Возьмите стакан кефира, немного минеральной негазированной воды, половинку огурца и пучок укропа и петрушки. Все ингредиенты перемешайте в блендере до однородного состояния. Сельдерей является уникальным ...

Читать далее »

Продукты- жиросжигатели для похудения

Просмотров: 0 Комментариев: 0 Самыми лучшими продуктами для сжигания жира являются продукты,  которые имеют отрицательную калорийность. Чтобы переварить эти продукты, организму необходимо больше энергии. Грейпфрут по праву занимает первое место среди популярных жиросжигателей и именно он возглавляет список самых полезных продуктов для похудения. Острые специи также беспощадно жгут калории, но с перчиком чили, имбирем и чесноком, все-таки, следует быть поосторожнее. ...

Читать далее »

Витамины помогут похудеть

Просмотров: 0 Комментариев: 0 В борьбе с лишним весом некоторые люди не только урезают свой рацион, но и лишают себя полезных веществ и минералов, которые содержатся в пище. Поэтому, логично, что при похудении очень важно употреблять БАДы и витамины. Разумеется, без физической активности похудеть вряд ли получится. И витамины – только вспомогательный элемент для избавления от лишних килограммов. Для снижения ...

Читать далее »

Как приготовить овсяный коктейль для снижения веса

Просмотров: 0 Комментариев: 0 Кисель является одним из традиционных напитков для славян. И если при его приготовлении использовать различные ингредиенты, можно получить вкусный и полезный продукт, который будет обладать целым рядом положительных свойств. В овсяном коктейле содержится идеальное соотношение КБЖУ, кроме того, он благотворным образом сказывается на состоянии микрофлоры кишечника и повышает гемоглобин в крови. Зубная эмаль и костная ткань ...

Читать далее »

Самые полезные и низкокалорийные продукты, от которых худеют

Просмотров: 0 Комментариев: 0 Правильное питание – залог отличного здоровья и красивой фигуры. Все дело – в грамотно подобранном меню, где преобладают полезные продукты, от которых снижается вес. В основе любой диеты лежат низкокалорийные продукты, которые помогут похудеть. Стоит обогатить свой рацион любой зеленью, а также овощами – огурцами, баклажанами, помидорами, капустой, редиской и кабачками. С помощью этих продуктов можно ...

Читать далее »

Как устроить разгрузочный день на овсяном киселе

Просмотров: 0 Комментариев: 0 Разгрузочный день на овсяном киселе является отличным вариантом для чистки организма и избавления из лишних килограммов. Перед проведением разгрузочного дня стоит отказаться от жирной пищи и сладостей. Непосредственно в выбранный день полностью исключаем любые продукты. Главным продуктом будет овсяный продукт из геркулеса. В течение дня его необходимо будет пить небольшим порциями через каждые 2-3 часа. Можно ...

Читать далее »